TÁBATA EN CASA 🏡

Tábata de 7 minutos 

40"segundos x 15" 

Exígete al Máximo
¡¡Vamos Campeón!! 

Ideal para realizar en espacios pequeños, adecua tu sala, tu habitación, o tu pasillo... Cualquier espacio de tu casa será bueno para darle Alegría a tu cuerpo y a tu mente

Necesitas:

Toalla

Hidratación

Colchoneta u otro elemento para apoyar

Silla o banco

Reproductor de música 

#QuédateEnCasa